うつ病って結構

うつ病って結構誤解されている病気だよね。


心の風邪なんて表現されていることもあるけど、それは誰にでもかかる可能性があるだけで、風邪のようにすぐに治るものでもなければ、簡単な病気じゃない。


自分をどんどん攻めていく。

自分の存在すら否定したくなってしまう。

息を吸うこともつらくなってしまう。


元気な人だって落ち込むこともあるし、自分を責めることだってあるよね。

だけどね、うつ病の人は、その何十倍も自分を責めたりしてしまうんだ。


病気の原因となった事たちが、勝手によみがえってくる。

とてもとても大きくなってね。


「甘えなんじゃないか」なんていう人もいるけれども、考えてみて。


自分のとても苦手なものが、とても大きくなったり、たくさんいたりすることを考えてみて。


どう、少しは伝わるかな。

でもね、元気になりたくて、ちゃんとリハビリしたり勉強したりして、努力している人たくさんいる。


だから甘えだなんて言わないで、もう少しだけ温かい目で見守っていてください。